Tu Programa Integral de Desconexión Digital
En Higiene Digital combinamos rigor legal, neurociencia aplicada e inteligencia artificial para transformar la obligación del Art. 88 LOPDGDD en tu mayor ventaja competitiva. Cada euro invertido genera un retorno de hasta 5 € (EU-OSHA). Descubre cómo proteger a tu equipo, retener talento y liderar con presencia.
Marco Legal: Tu Blindaje ante la Inspección
Desde 2018, la LOPDGDD (Art. 88) obliga a todas las empresas a garantizar el derecho a la desconexión digital. Te guiamos en la elaboración del Protocolo de Desconexión, la consulta con los representantes de los trabajadores y la documentación necesaria para superar cualquier inspección. El 87% de las pymes aún no cumple. No seas parte de esa estadística.
Neurociencia Aplicada: Entender para Transformar
Cada notificación activa la amígdala y libera cortisol. El cortisol crónico reduce el hipocampo hasta un 14%, destruye la empatía y mata la creatividad. Nuestro programa de formación de 3,5 horas enseña a tu equipo la ciencia de la desconexión: el ciclo de la dopamina, el efecto tragaperras del smartphone, el Protocolo PPC (Parar, Preguntar, Contrastar) y los Neuroderechos.
Solicitar formaciónIA Defensiva: Tu Escudo Cognitivo
La IA no es el problema; es la solución. Implementamos filtros de urgencia inteligentes que separan lo importante del ruido, envío programado automático para que ningún correo salga fuera de horario, y resúmenes de hilos que ahorran 40 minutos diarios. Tu equipo recibe menos interrupciones y produce más valor. Sin inversión adicional: la mayoría de herramientas son gratuitas o ya están en tu suite.
Cultura de Desconexión: Del CEO al Becario
La cultura de una empresa es el comportamiento de su líder. Si envías un email un domingo a las 22:00, tu protocolo es papel mojado. Implementamos la firma educativa de email, las reuniones sin pantallas, la regla de los 45 minutos y el Liderazgo de Predicación. Porque un líder que desconecta de verdad tiene más que ofrecer cuando está conectado.
Higiene Digital Familiar: El Legado que Importa
El 31,6% de los adolescentes españoles pasan más de 5 horas diarias conectados. Tus hijos no escuchan lo que les dices; imitan lo que haces. Nuestro programa incluye el Pacto de Convivencia Digital Familiar: zonas sin pantallas, el Ritual del Cesto y alternativas para liberar dopamina natural. Porque la higiene digital es un 360° de ventaja: lo que implementas en casa refuerza lo que predicas en la empresa.
Descubre el programa completo
Resultados en Números
Nuestro compromiso con la excelencia se refleja en cada implementación. En Higiene Digital nos dedicamos a ofrecer servicios de primer nivel que protegen a tu equipo y fortalecen tu empresa.
5:1
de retorno por cada euro invertido en bienestar digital (EU-OSHA)
225.000 €
sanción máxima evitable por trabajador afectado
3h/día
de productividad real recuperada por empleado
78%
de jóvenes priorizan la salud mental sobre el salario (Deloitte)